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Top 5 Dietas mais populares para perder peso Escolher a melhor dieta para perder peso pode. Dieta e exercício podem não ser suficientes.Dietas para emagrecer rápido, exercícios para perder barriga e definir, além de dicas de saúde.Por isso, muitos nutricionistas recomendam dietas mais moderadas, com perdas de gordura de cerca de 0,5 kg por semana, ou ainda menos.

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